YIN ontspanningsdag

De YINge Ontspanningsdag bestaat uit een mooi en ontspannen programma waarin met een groep gelijkgestemden vanuit ontspanning kennis maken met onze eigen energie en intuitie.

We beginnen met een zachte vorm van yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen.

We gaan energie ervaren en voelen. Leuke toegankelijke oefeningen gaan we doen waarin je je “eigenwijsheid” en helderheid aanwakkert, en waarbij je je bewust wordt van (je eigen) energie, in en om je heen.

Meerdere keren op verschillende manieren zijn we deze dag bezig met ons energiesysteem op te schonen, waardoor ruimte ontstaat voor de nieuwste versie van jezelf.

Naast écht even heerlijk ontspannen en helemaal uit het hoofd en in je gevoel belanden, komen thema’s voorbij zoals “je eigen ruimte innemen” en “wie ben ik en hoe blijf ik bij mijzelf” middels mooie bewustwordingsoefeningen.

Aan het het eind van deze dag zul je heerlijk ontspannen en opgeladen naar huis gaan.